香菇奶白菜
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流年里沉淪曼筠
青菜富含多种水溶性的和脂溶性的维生素，帮助提高免疫力和各种营养的吸收，有助于减肥，排毒，防止便秘
时间: 10-30分钟
食材
奶白菜
200g
香菇
200g
油
适量
盐
适量
蒜头
适量
步骤
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1. 奶白菜清洗干净，沥水待用 -
2. 香菇清洗干净切片
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3. 蒜头去皮后切片
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4. 炒锅下油，油热后把蒜片放入爆香后，倒入奶白菜大火翻炒至软
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5. 加入香菇片，继续翻炒
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6. 至香菇炒软后，加入盐炒匀
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7. 出锅
小贴士
无技巧。