香芒火龙果奶酪沙拉
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新绿籍
有人说丰盛不一定要靠复杂的步骤,诱人之位不一定要靠肉食,多情的沙拉,多变的沙拉,花色水果装点餐桌,浓郁的奶香更让人欲罢不能。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 加工奶酪和青芒果
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2. 火龙果和番茄
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3. 锅内水烧开,番茄洗净后放入开水中滚一下捞起
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4. 捞起的番茄迅速去皮,这芒果熟透了,我只能也把它剥皮。
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5. 火龙果很容易剥皮
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6. 把所有的瓜果切成块
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7. 把奶酪去掉纸包装
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8. 一起装入碗中就可以了
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9. 和水果一起吃。
小贴士
奶酪热量较高,多吃会发胖。
老年人最好不要吃,对于消化系统不利
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