面线汤
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郗花末雨纷霏
动物内脏含有丰富的铁、锌等微量元素和维生素A、维生素B2、维生素D等,食用后,能有效补充人体对这些物质的需求。正在长身体的儿童容易缺锌,动物内脏更有必要吃。此外,一些用眼过度的人,常吃动物内脏也能有效改善视力。 冰箱里面有副鸭的内脏,很少没吃面线汤了,干脆就用这个做早餐了,味道很鲜美呢。
时间: 10分钟内
食材
鸭内脏
100g
面线
100g
油
适量
盐
适量
姜
适量
味精
适量
步骤
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1. 准备好原料
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2. 锅内放水,放入姜丝
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3. 水开后放入切好的鸭内脏
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4. 煮沸2分钟后放入面线
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5. 待水再次沸腾后加入盐
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6. 加入适量的味精即可
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鸭的内脏不好清洗,事先要先清洗干净,肠类可加点淀粉比较容易清洗。
动物内脏要少吃,一星期吃上两次即可,且每次每人的食用量不能超过50克。还有,由于动物内脏的胆固醇含量高,血脂高的人最好别吃,而较胖的人最好少吃动物的肠子,因为肠子的脂肪含量很高。
动物内脏要少吃,一星期吃上两次即可,且每次每人的食用量不能超过50克。还有,由于动物内脏的胆固醇含量高,血脂高的人最好别吃,而较胖的人最好少吃动物的肠子,因为肠子的脂肪含量很高。
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