凉拌干豆腐丝海带丝
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亦枫天屎的翅膀
平常吃饭喜欢吃一些凉拌菜来开胃，这些小菜清淡可口，做起来又不难。海带营养很丰富，女性多食用，可以预防乳腺增生。
时间: 10-30分钟
食材
海带根
200g
干豆腐
300g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
醋
适量
辣椒
适量
葱
适量
步骤
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1. 这是原料 -
2. 海带洗干净后切丝
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3. 干豆腐切丝
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4. 辣椒切碎备用
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5. 葱切丝备用
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6. 锅里倒油，烧开后晾5分钟后，加入碎辣椒，炸辣椒油
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7. 把葱丝，酱油，醋和盐都加入海带丝和干豆腐丝里，浇上辣椒油
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8. 拌匀就可以了。
小贴士
辣椒油注意别炸糊，油要晾5分钟后再放辣椒