酸辣汤
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一灯大师
秋天因为秋燥,更容易阴虚内热,出现咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。此时,一定要勤给身体补充水分。做汤时,不妨选择酸辣汤,能够生津润燥。酸辣汤的特点是酸辣鲜香,喝后有去腻,助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。
时间: 10分钟内
食材
豆腐
1块
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
大葱
适量
醋
适量
胡椒粉
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 豆腐切成条,用淡盐水浸泡15分钟,
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2. 煮锅中加适量水,加适量醋,
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3. 加适量盐,
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4. 下入豆腐条,大火烧开,
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5. 加入水淀粉,
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6. 加适量胡椒粉,
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7. 加入葱丝,
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8. 将鸡蛋打散,倒入汤中,
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9. 用筷子搅散即可。
小贴士
醋与胡椒粉的用量可根据个人口味来调整,喜欢酸就多放些醋,喜欢辣就多加点胡椒粉。