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酸辣汤
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一灯大师
秋天因为秋燥,更容易阴虚内热,出现咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。此时,一定要勤给身体补充水分。做汤时,不妨选择酸辣汤,能够生津润燥。酸辣汤的特点是酸辣鲜香,喝后有去腻,助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。
时间: 10分钟内
食材
豆腐
1块
鸡蛋
1个
适量
适量
大葱
适量
适量
胡椒粉
适量
淀粉
适量
步骤
  • 1. 豆腐切成条,用淡盐水浸泡15分钟,
  • 2. 煮锅中加适量水,加适量醋,
  • 3. 加适量盐,
  • 4. 下入豆腐条,大火烧开,
  • 5. 加入水淀粉,
  • 6. 加适量胡椒粉,
  • 7. 加入葱丝,
  • 8. 将鸡蛋打散,倒入汤中,
  • 9. 用筷子搅散即可。
小贴士
醋与胡椒粉的用量可根据个人口味来调整,喜欢酸就多放些醋,喜欢辣就多加点胡椒粉。
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