南瓜汤团粥
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姆潭蚊负鼻
南瓜富含维生素、矿物质和纤维素,具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效,还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。把南瓜打成泥做成粥,爽滑可口好喝。
时间: 10分钟内
食材
南瓜泥
250g
糯米粉
40g
汤团
12个
水
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 准备食材。
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2. 把汤团煮熟盛出。
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3. 糯米粉用水调开。
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4. 把南瓜泥倒入锅中,加水烧开。
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5. 放冰糖。
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6. 加一小勺糯米粉,不停搅拌,再加一小勺搅拌,一直到糯米粉加完。
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7. 不停搅拌,以防粘锅。
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8. 最后倒入汤团即可。
小贴士
加糯米粉时不停搅拌,以防粘锅。
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