豆豉香辣虾
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追风cloudy
海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。在食用辣椒时,口腔内的唾液、胃液分泌增多,胃肠蠕动加速,人在吃饭不香、饭量减少时,就产生吃辣椒的念头。事实上,不管吃辣成瘾与否,适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。
时间: 10-30分钟
食材
虾
300g
青椒
100g
油
适量
盐
适量
葱
适量
番茄酱
适量
豆豉辣酱
适量
步骤
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1. 剪掉虾尖和腿,洗净备用,
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2. 用到的调料和配料
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3. 锅内倒油后将葱花和青椒放入锅内爆香锅
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4. 加入虾快炒后将豆豉辣酱倒入,
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5. 翻炒后加少许番茄酱和食盐出锅即可
小贴士
青椒少放一些能给虾提出鲜味
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