生菜炒鸡蛋
1.7万热度
173收藏
收藏
|
咖啡斩之碎梦喟
生菜味甘、性凉；具有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
3个
生菜
800g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 生菜洗净备用。 -
2. 鸡蛋打散备用。
-
3. 热油锅，下鸡蛋炒好。
-
4. 入生菜一起翻炒。
-
5. 翻炒至生菜变软，加盐和生抽调味炒均。
-
6. 放鸡精即可出锅。
小贴士
生菜一般人群均可食用，尿频、胃寒的人应少吃。