毛豆焖肉
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毛豆营养丰富，含有丰富的食物纤维，可帮助人体消化，还有人体所需的铁，是补铁的好食品。还有养颜润肤的作用哟。
食材
毛豆
100g
五花肉
100g
油
适量
盐
适量
红萝卜
适量
酱油
适量
步骤
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1. 毛豆洗净 -
2. 猪肉切薄片放油锅内煎
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3. 肉煎出油放蒜米炒
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4. 放红萝卜粒炒
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5. 放毛豆炒
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6. 加水焖至豆熟，放盐即可
小贴士
用半肥瘦肉煮好吃
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