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红烧冬瓜
7.1万热度
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殷素素outlet
冬瓜含有糖、多种维生素和矿物质,营养丰富,既可以用来煮汤、做冬瓜蛊,也可以腌制成糖瓜冬等,且更可以入药治病。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有良好的疗效,治疗水肿腹胀,效果尤为显著。这道“红烧冬瓜”口感软糯、色泽酱红,是一道素菜荤做的佳肴。
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
600g
适量
适量
红烧肉调味料
适量
生抽
适量
适量
步骤
  • 1. 把冬瓜去皮洗净。
  • 2. 切成均匀的方块。
  • 3. 热油,炒香葱花。
  • 4. 放入冬瓜块翻炒。
  • 5. 加入红烧肉调料。
  • 6. 加适量生抽。
  • 7. 加适量清水。
  • 8. 旺火烧开。
  • 9. 中小火烧制8分钟左右
  • 10. 加盐调味,旺火稍稍收汁,即可关火。
  • 11. 出锅装盘,即可上桌。
小贴士
1、也可以按照自己喜欢的口味使用调味料。
2、冬瓜防止烧制过火,熟透就可以。
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