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水煮毛豆
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鞘琳镣闷吠
夏季是毛豆的季节,这个菜谱却迟迟未写,广州的天气依然热,献给这个逝去的夏天,最后的美食。夏季吃毛豆能解乏,不知道入秋了能解不,且对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用。
食材
毛豆
250g
适量
八角
适量
五香粉
适量
姜片
适量
步骤
  • 1. 准备材料
  • 2. 反复把毛豆洗干净
  • 3. 煮一锅水,加一点盐,把毛豆放进去滚一会儿
  • 4. 放入冷水中备用
  • 5. 冷水加入姜片,八角,少量五香粉
  • 6. 加入毛豆
  • 7. 撒入适量的盐,煮15分钟左右,就可以开吃了
小贴士
1.觉得麻烦的话第三第四步可以省略
2.盐不建议加太多,口味淡一点比较好吃,不然容易越吃越咸
3.煮的时间视情况而定
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