石斛煲排骨
3.5万热度
123收藏
收藏
|
听菡谁予琴乱
石斛，能滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。
石斛用量：一日10~15g，鲜品可用30g。煎汤，泡茶，煎膏滋。
石斛用量：一日10~15g，鲜品可用30g。煎汤，泡茶，煎膏滋。
时间: 1-2小时
食材
排骨
500g
新鲜石斛
50g
盐
适量
步骤
-
1. 鲜石斛50克，猪骨500克 -
2. 这是种了2年的铁皮石斛
-
3. 石斛去掉根，去掉残枝黄叶，洗干净
-
4. 排骨，猪骨放开水锅灼过 冲洗干净 排骨不够多 ，放了些猪骨搭量。
-
5. 石斛切段，材料准备好了。
-
6. 石斛，猪骨头加适量水煲开10分钟左右，改小火煲2小时
-
7. 煲了2小时的石斛骨头汤 放盐调味。
小贴士
石斛适合人群：
热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。
热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。
相关菜谱
-
虫草菇煲排骨胡萝卜
浮期妄年箕8.4万热度95收藏 -
虫草花石斛煲鸭汤
彰远铡12.4万热度193收藏 -
红豆煲排骨
使人ascend12.1万热度744收藏 -
红萝卜仔煲排骨汤
朗瓜兆诒诰7.2万热度715收藏 -
山药干胡萝卜煲排骨
翁孤浪王者9.1万热度775收藏 -
鲜土茯苓薏米芡实煲排骨
唐僧summary14.4万热度66收藏 -
淮山响螺片煲排骨
没什么过不去15万热度23收藏 -
老饶家丨野生苦笋干煲排骨
成倾一池温柔8.6万热度10收藏