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牛奶炖雪燕
3万热度
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大圣literally
今天说的这个雪燕可不是血燕,该雪燕是采自高原雪莲花蕊所分泌的汁液 ,在自然环境下生成的一种纯天然食品。此物晶莹剔透,玉质冰肌,形似燕窝。故称雪燕。雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效。很适合老年人及爱美之女士食用。加上少许蔓越梅,味道酸酸甜甜的,非常好吃呢。再加上少许牛奶,味道真不错呢。
食材
雪燕
10g
蔓越梅
20g
牛奶
150ml
冰糖
适量
步骤
  • 1. 准备好材料
  • 2. 雪燕泡发好洗干净备用
  • 3. 将泡好的雪燕和蔓越梅放入炖盅
  • 4. 加入适量水
  • 5. 放入隔水炖中,设置1小时
  • 6. 出炉后放入冰糖
  • 7. 再加入牛奶
  • 8. 最后就可以出锅了
小贴士
牛奶一定要最后放入。
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