如意香干
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自仕鸭毓忧
黄豆芽祛脂降压,通便,补血益气,健脑,明目,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射,香干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。干豆腐在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
时间: 10分钟内
食材
香干
50g
黄豆芽
100g
油
适量
盐
适量
大蒜
3瓣
生抽
适量
红椒
适量
步骤
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1. 新鲜黄豆芽
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2. 准备香干及红椒
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3. 黄豆芽去根水焯水备用
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4. 热油锅下蒜片、香干炒出味
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5. 后加入红椒
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6. 最后加入焯过水的黄豆芽,调味出锅
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7. 色泽搭配,营养丰富的如意香干完成
小贴士
黄豆芽先焯过水,减少翻炒时间
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