土豆丝炒香肠
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土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉,专家说,土豆的营养成分非常丰富,而且土豆的蛋白质质量好,接近动物性蛋白,它含有特殊的黏蛋白,不但有润肠作用,还有脂类代谢作用,能帮助胆固醇代谢。不管是炒土豆还是溜土豆,瀚宝贝都情有独钟,这样一盘家常菜,孩子喜欢吃又有营养,做妈妈的何乐不为呢?
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 准备所有材料
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2. 锅内油烧热后加入土豆丝煸炒至变色
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3. 加入香肠和料酒煸炒
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4. 加入酱油和芹菜煸炒片刻
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5. 最后加入盐和鸡精调味即可出锅
小贴士
土豆切丝,用水洗洗,洗掉淀粉,炒的时候就不很沾锅了。
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