红枣红豆牛奶粥
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起码子达人
这几样食材都是很营养很补得食材。这道粥可补气血、健脾胃。吃上去很爽滑浓稠。
大家在家里也可以试一试哦！
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食材
红豆
20g
薏米
20g
大米
20g
水
适量
牛奶
150g
红枣
6粒
步骤
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1. 准备食材。红豆、薏米提前浸泡过夜。 -
2. 把3种米淘洗干净
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3. 3种米放入锅中大火煮开。水少放点。因为后面要加牛奶。
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4. 撇去浮沫，改小火。
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5. 煮20分钟后放入红枣
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6. 煮到粥浓稠时倒入牛奶
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7. 再煮开即可。
小贴士
红枣要吃很酥烂的话，就和大米一起放，我不太喜欢酥烂的。
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