红豆牛奶
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cautious上下
一把红豆,一杯牛奶,简单几步,教你自制红豆牛奶,女人要多吃!
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
500g
牛奶
200g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 红豆洗净，用清水浸泡一夜至涨大 -
2. 泡发好的红豆加入3倍的水，放入电压力锅中煮熟
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3. 煮好的红豆稍微晾凉
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4. 去一部分红豆和红豆汤放入容器中
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5. 再加入一袋牛奶
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6. 放入适量蜂蜜
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7. 然后用料理机打成细腻的饮品即可
小贴士
红豆500g最后可以制作出很多红豆汤，可以放入冰箱冷藏，每次食用时按量取出即可
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