黑米红豆稀饭
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奎奎奎北
黑米富含各种维生素与矿物质,可以益气补血,还有抗癌的作用,红豆有健脾止泻,利水消肿的作用
把黑米和红豆一起煮了稀饭,营养而且美味,早餐喝上一碗很不错的哦。
把黑米和红豆一起煮了稀饭,营养而且美味,早餐喝上一碗很不错的哦。
时间: 10-30分钟
食材
黑米
200g
红豆
100g
红枣
适量
白糖
适量
步骤
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1. 准备食材:适量的黑米和红豆
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2. 把黑米在水中泡一会,把黑米泡软
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3. 红豆也在水中泡一会
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4. 泡好的黑米放到压力锅中
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5. 加上泡好的红豆
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6. 在加上洗干净的红枣
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7. 加上适量的 大米
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8. 加上适量的水,盖上盖子,按下煮稀饭的键,开始煮粥
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9. 稀饭煮好了,盛出来,加上适量的白糖
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10. 把白糖和黑米稀饭搅拌起来,就可以喝了
小贴士
黑米和红豆要提前泡一会,泡软了在下锅煮,这样熬出的稀饭味道更香
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