奥尔良烤鸡腿卷
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手嗡凭孛蒂
鸡肉营养丰富，易消化，很适合幼儿食用。我家宝贝很喜欢吃鸡腿，感觉炸的鸡腿太油腻，不好消化，今天就用烤箱做了这道鸡腿卷，奥尔良味道滴！第一次这样烤着吃，做的卖相不是很好，不过味道不错呢！宝贝说，比肯德基的好吃呢!
食材
鸡腿
3个
奥尔良腌料
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 鸡腿洗净 -
2. 用小刀剔出骨头，放奥尔良腌料
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3. 抓匀
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4. 装入保鲜袋中，冰箱冷藏腌6个小时
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5. 腌好的鸡腿取出，肉皮朝下放在锡纸上
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6. 卷起
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7. 两边拧紧
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8. 口朝上，放在烤盘上
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9. 烤箱200度，预热10分钟，放入鸡腿卷，上下盘加热，中层，烤20分钟
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10. 取出
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11. 去掉包裹的锡纸，重新放在铺有锡纸的烤盘上
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12. 放入烤箱，180度，烤10分钟
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13. 取出，刷上一层蜂蜜
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14. 再放入烤箱，180度，烤十分钟
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15. 烤好了，切块装盘即可
小贴士
1、腌制的时间越长越入味。
2、用锡纸卷的时候，卷紧一点，今天是第一次做，卷的不大好。
2、用锡纸卷的时候，卷紧一点，今天是第一次做，卷的不大好。