葱香芋头片
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咯叽哩咕噜biu
芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量。
时间: 10-30分钟
食材
芋头
500g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 切好的芋头放入水中泡一下
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2. 锅内放油
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3. 放入芋头片
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4. 加入盐,鸡精
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5. 放入葱花
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6. 翻炒均匀即可
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芋头不容易熟透,要多煮一会。
挑芋头的时候要挑长的均匀的,不然有的是煮不软的
挑芋头的时候要挑长的均匀的,不然有的是煮不软的
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