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糖渍橙皮丝
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MaJi-H
橙子浑身是宝,不仅橙子的果肉美味酸甜,多汁可口,橙子的果皮也有很高的药用价值。橙子皮晒干后可以泡水当茶喝,有消食健胃的功效。另外,橙子皮还可以醒酒、治口臭、吸附空气中的异味清新空气。
【橙子皮的功效与作用】
  1、 化痰降逆:橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。
  2、 消食和胃:橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效,将其制成健胃消食的小零食。
  3、 杀鱼蟹毒:如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时,可以先泡上一杯橙子皮水,也能解杀鱼蟹毒。
  4、 治胸膈气滞:橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
  5、 清新提神:橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
  6、 护发美容:将橙子皮放入热水中,用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸,有美白皮肤的功效。
  7、 美味食材:橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材,用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻,还可以刺激食欲,为汤菜增味添香。
食材
橙皮
150g
冰糖
80g
150g
步骤
  • 1. 取橙子皮,刮去白瓤,
  • 2. 切成丝,
  • 3. 其余的橙子皮也如此操作,一共是4个橙子的皮,
  • 4. 奶锅中加入水,烧开,
  • 5. 加入冰糖,
  • 6. 熬至冰糖全部融化,
  • 7. 倒入橙皮丝,
  • 8. 加盖,转小火熬煮15分钟,
  • 9. 最后熬至橙皮丝变透明,汤汁收浓即可。
小贴士
1.橙子取皮前一定要用盐搓洗干净;
2.橙皮上的白瓤一定要去除干净,不然会很苦;
3.熬煮的时候一定要看好火,勤观察,避免糊锅。
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