芝麻核桃粥
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芝麻桃核一起吃可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。
食材
芝麻
20g
核桃仁
20g
大米
50g
冰糖
适量
步骤
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1. 材料 -
2. 因为我是煮给小朋友吃的所以把核桃仁给弄的比较碎
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3. 大米洗净放高压锅里加适量清水后放下洗净的芝麻
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4. 放下碎核桃仁后盖上盖子煮粥。大火上气后小火煮10分钟
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5. 排气后加适量冰糖再继续煮至冰糖溶化，粥浓稠后关火
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6. 完成
小贴士
大人吃就不用把核桃仁弄碎了