自制脆皮肠
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起码子达人
过年前婆婆总会切上一些瘦肉，放上调味料，做成风干的腊肠，今年老公说吃腻了，让换个口味，做成脆皮肠，早餐时候烤几根，搭配面包和水果，这个早餐简直太幸福
食材
猪肉
1000克
淀粉
20克
鱼露
15克
蚝油
20克
五香粉
2克
红曲粉
2克
猪肠衣
3根
步骤
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1. 猪肉去皮切成小块 -
2. 用绞肉机或者料理机绞碎，喜欢颗粒感的打粗一点，喜欢口感细腻的打成肉糜
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3. 除红曲粉外的调料全部放进肉沫里简单混合
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4. 加入红曲粉和五香粉
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5. 用筷子混合均匀放一边腌制20分钟
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6. 肠衣用清水反复冲洗几次，去掉盐份
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7. 在漏斗上套上肠衣，顶端留多一点
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8. 把肉沫从漏斗口用筷子缓慢的灌到肠衣里，别把肠衣弄破了
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9. 灌好的猪肉肠每10厘米扎2个线间隔封口，在猪肉肠上用牙签扎一些小洞把空气排掉
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10. 把猪肉肠挂起来吹4小时以上，过夜更好，这步是让猪肉肠做成脆皮肠的关键
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11. 把吹好的脆皮肠放入冷水锅里，中小火慢慢煮，不要煮沸
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12. 煮到脆皮肠全部变色并且浮起来就可以捞出来滤干水份，冷冻保存
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13. 吃的时候放烤箱里烤一下
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14. 烤箱预热好以后上火130度，下火160度烤5分钟
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15. 搭配面包和水果，就是营养早餐
小贴士
1.猪肉选择瘦一点的比较好吃
2.调味料的份量根据各自口味适当增减
3.猪肉肠灌好以后一定要吹4小时以上，吃的时候才有脆的口感
4.煮熟后的脆皮烤肠放冰箱冷冻保存
2.调味料的份量根据各自口味适当增减
3.猪肉肠灌好以后一定要吹4小时以上，吃的时候才有脆的口感
4.煮熟后的脆皮烤肠放冰箱冷冻保存
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