红豆薏米糊
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蛋挞
此款米糊具有很好的清热排毒、降火消肿、止痒、滋润肌肤的作用，特别适合女性饮用。
时间: 10-30分钟
食材
薏米
60g
红豆
30g
水
适量
步骤
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1. 准备所需食材，红豆和薏米。 -
2. 将红豆用清水浸泡5小时左右，洗净。
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3. 薏米洗净，浸泡2小时。
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4. 泡好的红豆倒入豆浆机中。
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5. 泡好的薏米倒入豆浆机中。
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6. 豆浆机中加水。
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7. 水量至上下水位之间。
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8. 选择营养米糊键。
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9. 豆浆机提示做好后，盛入碗中，也可加点白糖。
小贴士
薏米性凉，脾胃虚弱者可以先把薏米炒一下，去除薏米的凉性。
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