红薯杂粮糊
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咯叽哩咕噜biu
红薯含有丰富的膳食纤维，与各种杂粮搭配，即可熬粥，也可打成米糊，熬粥的时间会长一些，打米糊的时间也就20分钟左右。
时间: 10-30分钟
食材
杂粮米
1杯
红薯
50g
清水
1200ml
步骤
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1. 准备材料， -
2. 红薯洗净削掉外皮；
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3. 红薯切成小丁；
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4. 杂粮浸泡半小时以上，也可以不泡直接用；
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5. 杂粮洗净倒进豆浆机里；
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6. 红薯倒进豆浆机里；
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7. 按营养米糊，到时鸣叫，趁热开喝；
小贴士
计量的杯子为豆浆机自带的量杯，杂粮米也可以不用浸泡直接用，杂粮的搭配可根据自己的喜好；