麦片豆浆
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半盏茶茉莉花
吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。吃麦片的女性更苗条。1天中的早餐和晚餐可以只喝麦片豆浆，不仅饱腹又营养，能够达到清肠排毒、调理肠胃的作用，周末，我第一次尝试用麦片做豆浆，果然香浓润口，超赞的！
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
60g
燕麦
30g
白砂糖
适量
步骤
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1. 将黄豆和燕麦用水浸泡一晚上。 -
2. 将泡好的黄豆和燕麦一起倒入豆浆机内。
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3. 加入适量水。
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4. 启动豆浆机，十几分钟后即成。
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5. 豆浆滤网过滤后，加适量糖调用。
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6. 香浓润口。
小贴士
将黄豆和燕麦用水浸泡一晚上。