西红柿火腿饼
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你的菠萝酱-
在意大利语中,西红柿是"黄金苹果"的意思.
西红柿中所含的番茄红素是最好的防衰老物质,它不仅能防止衰老,还能防止癌症和各种成人疾病.
西红柿最好是煮熟了再吃.生吃不抗癌.喜欢抽烟喝酒的人.一定要多吃西红柿
西红柿中所含的番茄红素是最好的防衰老物质,它不仅能防止衰老,还能防止癌症和各种成人疾病.
西红柿最好是煮熟了再吃.生吃不抗癌.喜欢抽烟喝酒的人.一定要多吃西红柿
食材
西红柿
1个
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
白糖
适量
清水
适量
火腿肠
1小段
糯米粉
3勺
面粉
3勺
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 把西红柿烫一下好去皮
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3. 鸡蛋打散
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4. 把西红柿切碎放碗里
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5. 火腿肠切粒
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6. 把火腿粒放西红柿碗里.倒入鸡蛋液
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7. 再放入面粉和糯米粉.白糖,盐
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8. 搅拌均匀成面糊
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9. 平底锅放油
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10. 把面糊用勺子舀入锅里.小火慢煎
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11. 煎至两面金黄熟透就可以了
小贴士
一定要小火慢慢煎,火大了就糊了.
可以按照自己喜欢的口味添加别的食材
可以按照自己喜欢的口味添加别的食材