玉米蛋花粥
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匆怯瓜潞实
玉米有降血糖降压利胆等功效，玉米富含各种维生素与膳食纤维，尤其对老年性便秘很有帮助，所以老年人应该多吃玉米有好处
时间: 10-30分钟
食材
香米
150g
鸡蛋
2个
新鲜玉米
50g
盐
适量
水
适量
小葱
适量
步骤
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1. 食才大集合 -
2. 把米和玉米葱淘洗干净我这里没有
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3. 鸡蛋打散搅匀
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4. 葱切细末
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5. 准备好玉米粒
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6. 香米和玉米下锅水煮开后熬熟了
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7. 加入鸡蛋轻轻搅匀成蛋花状最后加入葱花，盐调味即可
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8. 瞧，玉米蛋花粥出锅了
小贴士
鸡蛋一定好粥好了的时候才下