西兰花土豆饼
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若云屎太浓
这款土豆饼外酥里嫩，色泽诱人，加上高营养的西兰花和色泽鲜艳的彩椒，看着就非常有食欲，可以做早餐食用
时间: 10分钟内
食材
西兰花
20g
彩椒
20g
土豆
160g
淀粉
少许
植物油
少许
步骤
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1. 西兰花、彩椒洗净切大块 -
2. 焯熟
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3. 西兰花取菜头切碎
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4. 彩椒切碎
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5. 土豆洗净切片
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6. 蒸熟
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7. 研磨成泥
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8. 加入西兰花碎末和彩椒末
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9. 混合均匀
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10. 加入适量淀粉搅拌均匀
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11. 将蔬菜团搓成大小一致的圆球，压成饼状
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12. 煎锅中刷一层薄薄的油烧热，放入蔬菜饼，煎至两面微黄即可
小贴士
宝宝辅食要少油，在炒、煎食物时，用刷子刷油，可控制油的用量
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