对于早餐， 大家都说要吃地像女王，就是表明早餐很重要， 但现在很多人都以忙碌、要睡懒觉。。。等各种理由随便找点什么吃， 或者根本就不吃早餐， 这些都是不健康的生活方式。 说实话， 自己对自己都不好， 还指望谁对你好呢？ 所以不要怕麻烦， 每天多花一点点时间， 为自己准备好早餐， 提供每天所需的正能量。