清蒸鲈鱼
1.2万热度
100收藏
收藏
|
忌杜鞘耐蝗
中秋家宴少不了肥美鲈鱼的身影啊,这季节成熟的鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,所以是吃鲈鱼的最好时令哦。
鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。
鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。
时间: 10-30分钟
步骤
-
1. 食材:鲈鱼。
-
2. 将姜洗净,去皮,切丝。
-
3. 将姜丝铺在鱼盘上。
-
4. 将鲈鱼放在姜丝上。
-
5. 利用蒸鱼时,将葱洗净切成丝。
-
6. 蒸锅水开后。
-
7. 把鱼放入。
-
8. 蒸鱼时间为8--10分钟,视鱼的体积大小而定。
-
9. 把盘子里的鱼水倒掉。
-
10. 撒上葱丝。
-
11. 热锅。
-
12. 炒锅烧热2汤匙的油,见到油冒烟即关火。
-
13. 将油倒在葱丝上。
-
14. 将生抽顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去即可享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
淋鱼的油一定要烧滚,这样才让葱丝出味。。。