胡萝卜肉末炸酱面
1.1万热度
161收藏
收藏
|
讲道义colonist
每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，可防止夜盲症和呼吸道疾病
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
1根
里脊肉
270g
豆瓣酱
60g
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 1条里脊 -
2. 自己剁成肉末
-
3. 1根胡萝卜削皮洗净
-
4. 切成小丁
-
5. 豆瓣酱1袋
-
6. 油锅里放入适量油
-
7. 倒进去胡萝卜丁翻炒
-
8. 翻炒的胡萝卜变色
-
9. 加入肉末
-
10. 肉末搅散
-
11. 加入半袋豆瓣酱
-
12. 加入适量食盐
-
13. 加入少量水
-
14. 开锅即可盛盘
-
15. 煮好的面上浇上胡萝卜肉末炸酱
小贴士
胡萝卜的营养价值很高
-
热门菜谱
-
红豆薏米黑米汤
495收藏2765.5万热度 -
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度