五彩蛋炒饭
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踯躅
中午给宝宝做了一个五彩蛋炒饭,可能小孩子都是这样,看到颜色艳丽的食物食欲就会好一些,这个蛋炒饭吃了不少,看来给孩子做饭也得要花心思的哦,还得要讲究营养搭配,既能补充微量元素还有让她有食欲,这样身体才能棒棒!
这个米饭不是用电饭锅蒸的,是用蒸锅蒸出来的,米粒颗颗饱满,又劲道,特别好吃。
这个米饭不是用电饭锅蒸的,是用蒸锅蒸出来的,米粒颗颗饱满,又劲道,特别好吃。
时间: 10-30分钟
食材
米饭
300g
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
胡萝卜
适量
青椒
适量
彩椒
适量
葱
适量
步骤
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1. 蒸好的白米饭,彩椒、鸡蛋、胡萝卜
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2. 把胡萝卜和彩椒都切成小丁,葱切片备用
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3. 鸡蛋先炒一下备用
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4. 锅里放油放入葱花炝锅
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5. 然后倒入彩椒和胡萝卜丁,翻炒
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6. 倒入米饭翻炒一下
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7. 再把炒好的鸡蛋放进去
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8. 加盐调味,翻炒一下就可以出锅了
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9. 营养美味的五彩蛋炒饭就好了
小贴士
炒米饭的时候要稍微多放点油,不然会粘锅底的