补水养颜豆浆鸡
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追风cloudy
秋冬两季很干燥，要吃点补水的，也是进补的好时节，尤其是女人，需补血补气，血气通了才健康美丽嘛！！我这次用豆浆煮鸡，豆浆有补水，去暗黄的作用，总之豆制品的好处数不胜数，红枣能补血，是肌肤白里透红，再加上母鸡，绝对是补水，养颜，补血的佳品。补水，养颜，补血一锅汤全包了，哈哈，你不赞同吗？？邻居看见我用豆浆煮鸡也到我家尝了尝，也要我教她做呢！很香的哦！就是豆渣没过滤干净，鸡身上都是豆渣，不太好看，
食材
草鸡
3斤
黄豆
100g
红枣
适量
盐
适量
枸杞
适量
姜
适量
大葱
适量
豆浆机
1台
圣女果
2粒
步骤
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1. 准备好所有食材 -
2. 锅里冷水烧开
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3. 在烧水的时候我们就可以切了，把大葱切段，姜切片
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4. 泡洗好的豆子放豆浆机里打豆浆
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5. 水烧开后把鸡放水里煮个3~~~5分钟的，绰一下血水
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6. 绰好水的鸡捞出沥干水，把大葱，枸杞，姜片，红枣都塞到鸡肚子里，
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7. 把过滤好的豆浆倒进锅里，打好的豆浆也是热的，放适量盐，把鸡放进去煮，煮开后转小火煮30分钟， 呀，忘记拍鸡放锅里的照片了，
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8. 盛汤，把圣女果装饰在上面。
小贴士
豆渣一定要过滤干净，不要放其他的调味品了，会影响豆浆的原味，这道汤淡淡的味道，淡淡的香，原汁原味的，相信你会喜欢，鸡不要买太老的，3~4个月的鸡刚刚好，
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