清炒菠菜
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successor坚强
菠菜补血，口味清淡，很爽口，我和老公都喜欢吃，是家里的家常菜。菠菜维生素c很丰富，老少皆宜，但是菠菜不能和豆制品同时食用，容易结石，要注意哦
时间: 10分钟内
食材
菠菜
500g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 菜场的新鲜菠菜 -
2. 菠菜去根择短，浸泡，洗净
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3. 起油锅
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4. 倒入菠菜
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5. 菠菜急火快炒
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6. 出锅了
小贴士
菠菜急火快炒，否则维生素c很容易流失
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