南瓜粥
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国喌其实个爱你
南瓜中的蛋白质高，纤维较少，维生素A、C含量也高，能够有效防秋燥，增强儿童免疫力，对女性也有美容护肤作用。今天早上就用南瓜熬了一锅粥，好喝！
食材
南瓜
300g
粳米
50g
冰糖
适量
步骤
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1. 南瓜去皮，去瓤，切丁 -
2. 粳米淘洗干净
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3. 砂锅添适量清水，倒入粳米，大火烧开，小火慢熬15分钟
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4. 倒入南瓜
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5. 放入冰糖，继续熬至南瓜熟透、粥粘稠
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6. 熬好了
小贴士
砂锅具有保温性，很适合熬粥。