梨子燕麦粥
2.5万热度
128收藏
收藏
|
Chanldersun
经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
时间: 10-30分钟
食材
梨子
1个
速食燕麦片
30g
水
适量
步骤
-
1. 准备好食材。 -
2. 把梨子清洗干净去皮，切滚刀块。 把切好的梨子放入锅里。 倒入适量的水。煮。
-
3. 盖上盖子，煮。
-
4. 开锅后，放入冰糖，盖上盖子，煮。
-
5. 梨子煮好了，放入燕麦片，搅拌一下。
-
6. 盖上盖子，煮。开锅后，关火。
-
7. 为了图片漂亮，我放了几颗枸杞子。 梨子燕麦粥就做好了。
小贴士
梨子的核子不要丢，一起煮，疗效更好。
-
这道菜的其他做法
-
梅花莲子燕麦粥
111收藏9.3万热度 -
莲子燕麦粥
186收藏8.4万热度 -
牛奶栗子燕麦粥
189收藏2万热度 -
秋冬养生暖粥—山药莲子燕麦粥
22收藏12.1万热度 -
蔓越莓干松子牛奶燕麦粥
60收藏14.4万热度