梨子燕麦粥
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Chanldersun
经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
时间: 10-30分钟
食材
梨子
1个
速食燕麦片
30g
水
适量
步骤
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1. 准备好食材。 -
2. 把梨子清洗干净去皮，切滚刀块。 把切好的梨子放入锅里。 倒入适量的水。煮。
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3. 盖上盖子，煮。
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4. 开锅后，放入冰糖，盖上盖子，煮。
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5. 梨子煮好了，放入燕麦片，搅拌一下。
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6. 盖上盖子，煮。开锅后，关火。
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7. 为了图片漂亮，我放了几颗枸杞子。 梨子燕麦粥就做好了。
小贴士
梨子的核子不要丢，一起煮，疗效更好。
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