土豆片叉烧肉
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historian愤怒
吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
200g
叉烧肉
250g
油
适量
盐
适量
辣椒
适量
老抽
适量
味精
适量
步骤
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1. 食材; 土豆,辣椒,叉烧肉。
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2. 将辣椒切丝,土豆和肉切片。
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3. 热油放进土豆片炒匀。
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4. 炒片刻。
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5. 倒进切好的叉烧炒匀。
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6. 放进辣椒丝,加点盐入味。
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7. 炒片刻,
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8. 调入老抽,
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9. 再放点味精炒匀出锅。
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土豆叉烧肉,下饭菜。
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