白茅根甘蔗水
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小星宇同学
白茅根具有凉血止血,清热解毒,对乙肝的治疗可以起到一定的辅助效果。甘蔗的营养价值很高,有人称:“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。节日期间大鱼大肉吃多了,正好喝点白茅根甘蔗水,去去火气,预防咽喉肿痛。
食材
甘蔗
400g
白茅根
10g
水
适量
步骤
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1. 白茅根
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2. 甘蔗去皮
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3. 白茅根用水清洗浸泡
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4. 甘蔗切成小段
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5. 一并放入砂锅中炖制
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6. 直接饮用或放少许蜂蜜
小贴士
用甘蔗根最好
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