今天做的是花菜胡萝卜炒素，放了花菜，胡萝卜，黑木耳。花菜软糯可口，能防癌抗癌，胡萝卜有丰富的胡萝卜素，对眼睛很好。黑木耳是血管的清道夫，能消除血管内垃圾。