芹菜肉炒粉丝
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若馨distinguish
最近在外面吃了芹菜肉炒粉丝,味道很好的,我家宝宝很爱吃,粉丝可是我家宝宝最爱吃的,就回来凭借自己的想象做了这道芹菜肉炒粉丝,真的挺好吃,很下饭的。芹菜营养十分丰富,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥佳品。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
500g
粉丝
300g
猪肉
250g
油
适量
盐
适量
葱
适量
豆瓣酱
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 肉切小片
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2. 芹菜切段
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3. 粉丝用水泡发
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4. 锅油热放入葱花、 肉、豆瓣酱翻炒
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5. 肉炒至变色
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6. 再倒入芹菜翻炒
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7. 翻炒几下放入盐再翻炒
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8. 芹菜炒至稍稍变色,放入粉丝翻炒
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9. 粉丝炒至变色,入味关火,趁余热放入鸡精,出锅
小贴士
粉丝一定最后放,否则容易粘锅