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橄榄菜炒四季豆
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Islandland
橄榄菜是广东潮汕地区的一种腌菜,利用当地物产橄榄与盐渍芥菜叶(俗称酸咸菜叶),精工煮制成为乌橄榄菜,能开胃消食,帮助消化,增进食欲。橄榄菜一般用来下白粥,其实用来炒也可以的,今天试试用来做四季豆,味道和口感都很不错,也下饭。
时间: 10分钟内
食材
四季豆
400g
橄榄菜
50g
适量
适量
步骤
  • 1. 将四季豆掐成段,准备好橄榄菜。
  • 2. 锅里加水烧开,加适量的盐,将四季豆下锅焯熟。
  • 3. 焯熟的四季豆盛起待用。
  • 4. 起油锅,下四季豆煸炒一会儿。
  • 5. 加入适量的橄榄菜。
  • 6. 将四季豆和橄榄菜煸炒均匀就行了。
  • 7. 炒好的四季豆。
小贴士
四季豆一定要完全焯熟才能吃,否则会引起中毒。
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