红枣桂圆汤
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successor坚强
乐陵金丝小枣具有丰富的营养价值和药用价值,可滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱,消化不良,肺虚咳嗽,贫血等病症的功能。掰开半干的小枣,可清晰的看到由果胶质和糖组成的缕缕金丝粘连于果肉之间,拉长1—2寸不断,在阳光下闪闪发光,金丝小枣因此而得名。小枣一般为椭圆形和鹅卵形,平均个重5—7克。它核小皮薄,果肉丰满,肉质细腻,桂圆也是一种很好的食材,莲子大家 都知道它的好处,我今天 把它们煮到了一起,还真是挺好喝的,还有营养。
时间: 10分钟内
食材
金丝小枣
80g
桂圆
适量
莲子
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 金丝小枣洗好泡一小会,把桂圆干剥壳放入
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2. 这是莲子去了芯后的样子。那个芯能清火,但是它特别苦。
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3. 莲子洗好也泡泡
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4. 把这些材料放入电压力锅中,然后加水,不用很多就二碗水就行
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5. 加入冰糖,加多少可以根据自己的口味来。
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6. 然后开电源 定时10分钟
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7. 时间到了转为绿灯就煮好了。
小贴士
很补的汤
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