皂仁红豆沙
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凉白开啊啊唉
皂角仁,是滇皂夹的果实。也称皂角米、皂仁、白籽仁或白子仁,为宴会甜食佳品,仅产于云南。皂角仁可入药,有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效。滇皂角仁是皂角之精华,具有放水加热膨胀达10~20倍以上,胶质半透明,香糯润口的特点,是居家食用、招待或赠送亲友贵宾的美味佳肴,是大自然赐予人类的天然营养保健食品之一。皂角仁充分泡发后,用来煮红豆沙,味道非常不错。
时间: 10分钟内
食材
皂仁米
100g
红豆沙
150g
盐
适量
糖
适量
步骤
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1. 红豆沙,皂角仁准备好
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2. 皂角仁,放进凉水锅,煮开后,关火,焖一个小时,开水浸泡,可以使得皂角仁,充分泡发。
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3. 红豆沙,放少许水调糊状,加白糖(已经加糖的就不要再加了)加少许盐(一点点的盐,可以提甜度),淀粉,是为了增加浓稠度,豆沙出来更均匀。
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4. 过一个小时看,皂角仁,已经全透明,涨大的几倍,就好了。
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5. 将调好的红豆沙,放进开的皂角仁水中。
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6. 看看煮好的红豆沙,非常香甜
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7. 皂角米QQ的,特好喝哦
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皂角仁,要热水长时间浸泡才不会有硬心,发的很好,所以要准备时间充足,着急的话就电压力锅是可以的。
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