炒小油菜
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怕寂寞pope
油菜中含有多种营养素，富含维生素C，还能降低血脂，解毒消肿，宽畅通便，美容保健等等。
时间: 10分钟内
食材
油菜
400g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 小油菜洗净，控水 -
2. 锅内烧油，放入小白菜翻炒
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3. 炒至八成熟时放盐
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4. 放鸡精，炒匀即可
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5. 出锅，装盘
小贴士
也可以先把油菜焯一下在炒，焯水时间不宜过长。
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