您的位置: 首页>菜谱分类>浇汁黄瓜银针菇
浇汁黄瓜银针菇
2.5万热度
131收藏
卓捶奥估秤
银针菇属于金针菇的一个变种,其菌盖小巧细腻,白色菌盖,干部形似银针,故名银针菇。菌盖滑嫩的银针菇不仅含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素等人体所必需的物质,其中的赖氨酸和锌还能促进儿童的智力发育和成长。黄瓜多汁口感清脆,富含多种维生素,与金针菇搭配制作凉菜味道鲜美。
这道菜的特点:清脆、滑嫩、劲道,新鲜美味,经沙拉汁调制后带有芥末口味。
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
180g
银针菇
130g
日式口味沙拉汁
25ml
步骤
  • 1. 银针菇剪根,冷水中浸泡20分钟后冲洗干净 捞出沥水
  • 2. 汤锅加适量清水煮沸后放入银针菇充分焯透 捞入冷水中再沥干水分备用
  • 3. 黄瓜洗净打去翠衣
  • 4. 切薄片
  • 5. 再切丝
  • 6. 将黄瓜丝放在盘子底层 银针菇放在黄瓜丝上面
  • 7. 取适量丘比日式口味沙拉汁均匀的淋在上面 沙糖桔装饰 吃时将黄瓜丝与银针菇拌均即可
  • 8. 来张特写
小贴士
食用金针菇小贴士:
新鲜的金针菇中含有少许秋水仙碱,人食用后,容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用,易引起中毒。秋水仙碱易溶于水,充分加热后可以破坏其成分。食用前在冷水中浸泡使易溶于水的秋水仙碱析出一部分,然后用沸水充分焯熟可以破坏掉秋水仙碱。
这道菜的其他做法

涝汁黄瓜金针菇

75收藏
6.5万热度

鸡汁黄瓜金针菇

726收藏
6.4万热度

凉拌黄瓜金针菇

126收藏
2.1万热度

凉拌黄瓜金针菇

132收藏
8.2万热度

凉拌黄瓜金针菇

188收藏
3.4万热度
热门菜谱

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

腌萝卜

161收藏
289.1万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

红薯麻团

18收藏
234.8万热度
相关菜谱