大米燕麦双豆粥
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语素emission
在中国人民日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值最高,其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。
食材
大米
60g
燕麦
40g
绿豆
适量
红豆
适量
步骤
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1. 准备大米、燕麦
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2. 淘洗
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3. 准备红豆、绿豆
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4. 淘洗
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5. 放在电高压锅内桶中,加适量的清水
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6. 盖盖,按下煮粥健,煮好后再焖一会儿,更粘稠,
小贴士
无
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