您的位置: 首页>菜谱分类>海鲜沙拉
海鲜沙拉
1.7万热度
167收藏
降孟拖臼堪
海鲜沙拉被很多爱美女士叫做减肥沙拉,是现在很流行的一种食物。既要好吃营养又口感,又不要摄入很多的热量,那就它啦。这次要说说用到的奈瓷刀,不仅解决切蔬菜水果氧化问题,完全不会像使用金属刀那样食材有金属味。另外在切鱼片、切蔬菜还是做造型,轻松锋利,帮助你做出完美造型。
时间: 10分钟内
食材
冰鲜虾
100.0克
鳕鱼
30.0克
圣女果
10.0颗
苦菊
60.0克
黄瓜
1.0根
熟玉米粒
20.0克
豌豆
20.0克
沙拉酱
4.0勺
色拉油
6.0克
步骤
  • 1. 将鲜虾去头去皮、鳕鱼切片,奈瓷刀的开口是日本寿司刀一样的单面开口设计,一边排开食物一面锁住食物的纤维营养。而且纳米镜面抛光设计,不会藏污纳垢,太适合做健康食品了。
  • 2. 切好后将虾、鳕鱼、豌豆分别用开水焯熟,并放入冰水过凉后控水备用。
  • 3. 圣女果切块
  • 4. 黄瓜切片
  • 5. 苦菊切寸段
  • 6. 所有材料放入碗中
  • 7. 加入沙拉酱
  • 8. 加色拉油搅拌均匀
  • 9. 剩余的黄瓜把切成连刀片,做出花型。圣女果做成可爱的兔子形状,摆好围边这道海鲜沙拉就完美了。
小贴士
沙拉酱中有盐味,不需要加盐。
这道菜的其他做法

普罗旺斯海鲜沙拉

165收藏
8559热度

日式海鲜沙拉

774收藏
7.8万热度

热带泰式海鲜沙拉

25收藏
9.3万热度

西班牙海鲜沙拉

38收藏
7.6万热度
热门菜谱

红豆薏米糖水

89收藏
426万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

花式荞麦冷面

50收藏
303.9万热度

蒸螃蟹

40收藏
170.4万热度
相关菜谱