海鲜沙拉
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武十九之夏
简单营养丰富哒海鲜沙拉哟
时间: 10分钟内
食材
大白虾
5只
大扇贝
4个
生菜
适量
菠菜苗
1小把
芦笋
5条
小西红柿
3个
口蘑
1个
青皮无花果
1个
步骤
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1. 买了好多菜哦！ -
2. 蔬菜洗净
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3. 扇贝分离洗净，咋们用最棒的身体部分
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4. 芦笋切段，蘑菇切片，在抹了橄榄油的煎烤锅里稍微煎熟，蘑菇上出现漂亮的烤痕即可。
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5. 烤熟的蔬菜和不用烤的拌在一起，撒上白葡萄酒醋、盐、黑胡椒碎，搅拌均匀摆入盘中备用。
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6. 扇贝一个横向切成两片，虾去壳留尾部壳去虾线
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7. 虾和扇贝煎熟
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8. 把虾和扇贝摆在菜上，撒上少量黑胡椒碎、橄榄油就可以上桌啦
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9. 美味又简单
小贴士
1、冷水泡意面可以保持面条的口感，还有不会黏在一起。
2、面条要趁热吃，香味更浓郁。
2、面条要趁热吃，香味更浓郁。
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