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凉拌心里美
2.3万热度
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衷掀铱幸觅
很漂亮的爽口下酒菜。
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”正值冬天,为了身体健康我们多吃萝卜吧。
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力 ,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
时间: 10分钟内
食材
心里美萝卜
150g
香油
适量
适量
适量
鸡粉
适量
冰糖粉
适量
步骤
  • 1. 萝卜洗净,去皮。
  • 2. 切丝备用。
  • 3. 倒入适量醋(倒醋后颜色就变了),盐拌匀。
  • 4. 滴入香油,放冰糖粉拌匀。
  • 5. ok!
小贴士
如果多放糖和醋,就成糖醋萝卜丝,味道也不错。
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